受疫情影响，

很多人可能会出现

焦虑、恐慌等负面情绪。

居家上网课期间亲子关系紧张，

夫妻宅家百看不顺摩擦频频……

如何缓解焦虑情绪、做好心理建设、

守护内心的抗疫防线呢？

别着急，

麻城市妇联为您支招！

11月28日晚8:00-9:00，

市妇联家庭教育公益讲师雷晴

将走进“麻城新女声”抖音直播间，

与大家共同探讨疫情之下

调整情绪、应对焦虑的小妙招，

期待您的到来！

讲师简介

雷晴，国家二级心理咨询师，中科院认证家庭心理教练，湖北省“三八红旗手”，黄冈市巾帼志愿服务“十大感动人物”，麻城市妇联家庭教育公益讲师。

直播观看方式

打开抖音APP，搜索并关注

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来源：麻城新女声